لاغری سریع با امبدینگ و رژیم غذایی

امبدینگ روش لاغری موضعی با طب سوزنی است که با کاشت نخ های قابل جذب در نقاط خاص بدن می تواند به کاهش چربی های اضافی و افزایش سوخت و ساز کمک کند. با رعایت رژیم غذایی بعد از امبدینگ کاهش وزن بیشتر و تغذیه سالم تری خواهید داشت. هزینه امبدینگ نسبت به سایر روش های لاغری و زیبایی مقرون به صرفه و کم است. عوارض امبدینگ در مقابل فواید آن بسیار ناچیز است. رعایت مراقبتهای بعد از امبدینگ و رژیم غذایی بعد از امبدینگ در کاهش وزن بیشتر و کنترل وزن در طولانی مدت بسیار موثر است. برخی از توصیه های مهم برای رژیم غذایی بعد از امبدینگ عبارتند از:

مصرف آب را افزایش دهید و روزانه 8 تا 10 لیوان آب بنوشید.

از سبزیجات و میوه های تازه استفاده کنید.

از مصرف غذاهای تند، شور و پر چرب خودداری کنید.

مصرف قند، شیرینی و کربوهیدرات را کاهش دهید و روزانه از مغزها، دانه ها و روغن های طبیعی و سالم مانند روغن زیتون استفاده کنید.